Thứ Năm, 06/08/2020 20:12 CH
Tập luyện thể dục thể thao phòng, chống dịch COVID-19
Chủ Nhật, 29/03/2020 07:00 SA

Nhiều người dân chọn đi bộ tập thể dục để tăng cường sức khỏe, hạn chế dịch bệnh. Ảnh: HIẾU TRUNG

Trước tình trạng dịch COVID-19 đang ngày càng diễn biến phức tạp, các điểm tập trung đông người đóng cửa, nhiều người dân ở TP Tuy Hòa chọn chơi thể thao để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, góp phần ngăn ngừa bệnh dịch.

 

Sau khi có văn bản chỉ đạo của UBND tỉnh về việc tạm ngưng một số dịch vụ tập trung đông người trên địa bàn tỉnh để phòng, chống dịch COVID-19, trong đó có tạm dừng hoạt động tại các phòng tập gym, yoga…, nhiều người dân TP Tuy Hòa chọn cách tập luyện thể dục, thể thao tại nhà hoặc nơi thông thoáng. Người chọn chạy bộ mỗi sáng, người chọn tắm biển, đạp xe đạp, đánh cầu lông hoặc hít xà đơn... kết hợp sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất để bảo vệ sức khỏe. Ông Nguyễn Như (54 tuổi, ở phường 7, TP Tuy Hòa) cho biết: “Để tăng cường sức khỏe, mỗi ngày tôi dành hơn 2 giờ đồng hồ đạp xe. 5 giờ sáng, tôi bắt đầu đạp xe đi vào hướng Vũng Rô theo tuyến đường Phước Tân - Bãi Ngà, còn buổi chiều từ 16 giờ 30 tôi đạp xe ra tới xã An Mỹ (huyện Tuy An) rồi về”.

 

Anh Đoàn Văn Tâm ở khu phố Ninh Tịnh 6 (phường 9, TP Tuy Hòa) thì cho hay: “Nhà tôi cách biển khoảng 2km nên sáng nào tôi cũng chạy bộ xuống biển tắm. Mỗi lần tắm biển tôi đều ngậm, súc miệng bằng nước biển để phòng ngừa viêm họng, ngăn chặn vi rút xâm nhập vào vòm họng. Ngoài đi tắm biển, buổi chiều tối vợ chồng tôi đạp xe đạp khoảng 20km. Với cách tập luyện và sinh hoạt như hiện nay, tôi đảm bảo được sức khỏe bản thân và gia đình”.

 

Khác với các anh, chị Trần Thị Phương Thảo (phường 5, TP Tuy Hòa) chọn tập luyện thể dục tại nhà. Chị Thảo cho biết: “Tôi tập yoga gần hai năm nay. Vừa rồi tỉnh chỉ đạo tạm ngưng các hoạt động tụ tập đông người nên chỗ tập yoga của tôi tạm đóng cửa. Hiện sáng nào tôi cũng thức dậy 5 giờ tự tập yoga tại nhà. Nhờ luyện tập thường xuyên nên cơ thể cảm thấy khỏe khoắn mỗi ngày”.

 

Việc luyện tập thể dục, thể thao không chỉ dành cho người lớn, nhiều trẻ em cũng được cha mẹ quan tâm, hướng dẫn tập đạp xe, đi bộ thể dục, kết hợp ăn uống đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Mấy ngày qua, chiều nào vợ chồng chị Lê Thị Thu ở phường 9 (TP Tuy Hòa), cũng đưa con tới công viên trước Trường đại học Phú Yên đi bộ, đạp xe. Chị Thu chia sẻ: “Trước đây không có dịch bệnh, các cháu đi học suốt ngày, vui chơi với bạn bè trên lớp. Từ khi có dịch, ngày nào các con cũng ở nhà xem ti vi, điện thoại. Vì thế, chiều tối nào vợ chồng tôi cũng đưa các cháu ra đây tập thể dục, hít thở không khí”. Theo chị Thu, mặc dù trên địa bàn tỉnh đến nay chưa ghi nhận ca nhiễm SARS-CoV-2, nhưng gia đình chị luôn chủ động phòng chống dịch bằng cách đi tập thể dục nhưng luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách xa với những người cùng đi bộ tập thể dục, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, nước sát khuẩn mỗi khi đi ra ngoài về cũng như trước bữa ăn.

 

Ông Nguyễn Ngọc Khuê, Trưởng Phòng Quản lý TDTT (Sở VH-TT-DL), cho biết việc phát động toàn dân chung tay phòng chống dịch COVID-19 được nhiều người đồng tình hưởng ứng mạnh mẽ. Khi các điểm tập thể dục thẩm mỹ, tập gym, hồ bơi phải đóng cửa để tránh tập trung đông người, hạn chế nguồn dịch lây lan thì người dân tự giác tập thể dục, chơi thể thao tại nhà, ở nơi thông thoáng. Tinh thần này rất được hoan nghênh, cần nhân rộng để tăng cường sức khỏe, góp phần vượt qua cơn đại dịch này.

 

HIẾU TRUNG

BÌNH LUẬN
Mã xác nhận:



Nhập mã:

  
Loại Mua Bán
Đvt: triệu đồng/lượng
  
THỜI TIẾT
LIÊN KẾT
Trang thông tin điện tử Báo Phú Yên - Địa chỉ: http://www.baophuyen.com.vn
Cơ quan chủ quản: Tỉnh ủy Phú Yên - Giấy phép hoạt động báo chí in số 1958/GP-BTTTT ngày 23 tháng 11 năm 2011
Giấy phép thiết lập trang tin điện tử tổng hợp trên mạng internet số: 22/GP-TTĐT ngày 27 tháng 3 năm 2015
Tổng biên tập: Đào Phạm Hoàng Quyên
Tòa soạn: 62 Lê Duẩn, phường 7, TP Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên
Điện thoại: (0257) 3841519, (0257) 3842488 - Fax: (0257) 3841275 - Email: toasoandientu@baophuyen.com.vn
Ghi rõ nguồn "Trang thông tin điện tử Báo Phú Yên" khi sử dụng thông tin từ website này
Trang chủ | Toà soạn | Quảng cáo | Đặt báo | Liên hệ
Bản quyền 2005 thuộc Báo Phú Yên Online
Thiết kế bởi nTek